আপনার গল্ফ স্কোরগুলি হ্রাস করার জন্য আপনার পুলিং গেমটি উন্নত করা অপরিহার্য এবং আপনার রুটিনে কার্যকর ড্রিলগুলি অন্তর্ভুক্ত করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আনতে পারে। 30 বছরেরও বেশি দক্ষতার দ্বারা সমর্থিত, আলবাট্রস স্পোর্টস, একটি শীর্ষস্থানীয় চীনা পেশাদার গল্ফ সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক, গল্ফ ক্লাব, আনুষাঙ্গিক এবং আরও অনেক কিছুতে বিশেষজ্ঞ, রাখার ক্ষেত্রে নির্ভুলতা এবং ধারাবাহিকতার গুরুত্ব বোঝে। একটি উচ্চ প্রস্তাবিত অনুশীলন কৌশল হ'ল গেট ড্রিল, সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় এবং আপনার স্ট্রোককে পরিমার্জন করার জন্য ডিজাইন করা। আসুন কীভাবে এই ড্রিলটি আপনার রাখার দক্ষতা বাড়িয়ে তুলতে পারে তা সন্ধান করুন।
গেট ড্রিল সেট আপ করা
মাটিতে একে অপরের সমান্তরাল দুটি প্রান্তিককরণ রড বা অনুরূপ সোজা অবজেক্ট (যেমন টিজ) রেখে শুরু করুন। এগুলি একটি সংকীর্ণ "গেট" তৈরি করে যা আপনার পিটার মাথার চেয়ে কিছুটা প্রশস্ত। বলের কয়েক ইঞ্চি সামনে গেটটি অবস্থান করুন, গর্তের দিকে সারিবদ্ধ করুন।
প্রান্তিককরণ এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন
রাখার আগে, বলের পিছনে দাঁড়ান এবং বল থেকে গর্ত পর্যন্ত একটি সরল রেখাটি কল্পনা করুন। এই কাল্পনিক লাইনটি আপনার লক্ষ্য পথকে উপস্থাপন করে। আপনার পিটার মুখ এবং শরীরকে সঠিকভাবে সারিবদ্ধ করতে এটি ব্যবহার করুন। ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনাকে আপনার স্ট্রোক মেকানিক্সের সাথে আপনার লক্ষ্য সংযুক্ত করার আপনার দক্ষতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
একটি মসৃণ স্ট্রোক অনুশীলন
গেটটি জায়গায় রেখে, আপনার স্ট্রোক অনুশীলন শুরু করুন। একটি মসৃণ, নিয়ন্ত্রিত গতিতে মনোনিবেশ করুন যা স্ট্রোক জুড়ে টার্গেট লাইনে পুটার ফেস বর্গকে রাখে। গেটটি গাইড হিসাবে কাজ করে, ধারাবাহিকতা উত্সাহিত করে এবং আপনাকে পিটারের মুখের কেন্দ্রের সাথে বলটি আঘাত করতে সহায়তা করে।
তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া এবং সামঞ্জস্য
গেট তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে। আপনি যদি প্রান্তিককরণ রডগুলি আঘাত করেন বা গেটটি মিস করেন তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনার স্ট্রোকের একটি ত্রুটি রয়েছে যেমন প্রভাবের জন্য খোলা বা বন্ধ মুখ। সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এই প্রতিক্রিয়াটি ব্যবহার করুন এবং আপনার যান্ত্রিকগুলি উন্নত করতে প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য করুন। লক্ষ্যটি হ'ল গেট দিয়ে পরিষ্কার, ধারাবাহিক স্ট্রাইক অর্জন করা।
দূরত্ব নিয়ন্ত্রণ বাড়ানো
গেট ড্রিলটি কেবল নির্ভুলতার জন্য নয়, দূরত্বের জন্য অনুভূতি বিকাশের জন্যও দুর্দান্ত। গেটের মাধ্যমে বলটি রোল করার জন্য বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের স্ট্রোক অনুশীলন করে আপনি গতি এবং দূরত্বের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করবেন, যা ধারাবাহিক রাখার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ।
চ্যালেঞ্জ বাড়ানো
একবার আপনি ধারাবাহিকভাবে গেট দিয়ে বলটি ঘূর্ণায়মান আয়ত্ত করার পরে, অসুবিধা বাড়ান। প্রান্তিককরণ রডগুলি একসাথে সরিয়ে নিয়ে গেটটি সংকীর্ণ করুন, আরও বেশি নির্ভুলতার প্রয়োজন হয়। এই প্রগতিশীল চ্যালেঞ্জটি আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করে এবং আপনার রাখার দক্ষতা তীক্ষ্ণ করে।
অনুশীলন বিভিন্নতা
গেট ড্রিলকে আরও বাস্তবসম্মত করে তুলতে, বিভিন্ন ধরণের অবস্থার অনুকরণ করে এমন বিভিন্নতা প্রবর্তন করুন। উদাহরণস্বরূপ:
আপনার স্ট্রোকটি অভিযোজিত করার অনুশীলন করতে একটি চড়াই উতরাই বা উতরাই ope ালুতে গেটটি অবস্থান করুন।
আপনার সবুজ-পড়ার দক্ষতায় কাজ করতে ব্রেকিং পুটগুলি যুক্ত করুন।
খেলার সময় আপনার অভিযোজনযোগ্যতা বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের পুটগুলির সাথে পরীক্ষা করুন।
এই প্রকরণগুলি ড্রিলটিকে আরও গতিশীল করে তোলে এবং আপনাকে বাস্তব অন-কোর্স দৃশ্যের জন্য প্রস্তুত করে।
পুনরাবৃত্তি এবং ধারাবাহিকতা
গল্ফের যে কোনও দক্ষতার মতো, পুনরাবৃত্তি কী। আপনার অনুশীলন সেশনে নিয়মিত গেট ড্রিল অন্তর্ভুক্ত করুন। সময়ের সাথে সাথে, এই ড্রিলটি ভাল অভ্যাসকে শক্তিশালী করবে, পেশী মেমরি তৈরি করবে এবং সবুজ শাকগুলিতে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলবে। অনুশীলনে ধারাবাহিকতা প্রকৃত খেলার সময় নির্ভরযোগ্যতায় অনুবাদ করবে।
গেট ড্রিলটি আপনার রাখার দক্ষতা উন্নত করার জন্য একটি ব্যবহারিক এবং কার্যকর উপায়। প্রান্তিককরণ, স্ট্রোক মেকানিক্স এবং দূরত্ব নিয়ন্ত্রণকে সম্বোধন করে, এটি সাধারণ সমস্যাগুলি যেমন দুর্বল নির্ভুলতা এবং বেমানান স্ট্রোকের সমাধান করতে সহায়তা করে। আপনি শিক্ষানবিশ বা অভিজ্ঞ গল্ফার হোন না কেন, এই ড্রিলটি আপনার পুলিং গেমটি উন্নত করতে পারে। এটিকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন এবং সবুজ শাকগুলিতে আপনার আত্মবিশ্বাস এবং দক্ষতা হিসাবে দেখুন!
