গল্ফের মধ্যে কোনও অনুভূতি নেই যা ফেয়ারওয়ের মাঝখানে একটি দীর্ঘ ড্রাইভটি ভেঙে ফেলার মতো। যদিও দুর্দান্ত পুট বা একটি শক্ত ওয়েজ শট আপনার স্কোরকে উন্নত করতে পারে, কিছুই কোনও শক্তিশালী ড্রাইভের রোমাঞ্চের সাথে তুলনা করে না। অনেক গল্ফারদের জন্য, তাদের ড্রাইভে পাঁচ বা দশ গজ যুক্ত করা কেবল আরও ভাল পারফরম্যান্স সম্পর্কে নয় - এটি গর্বের বিষয়।
30 বছরেরও বেশি দক্ষতার সাথে শীর্ষস্থানীয় চীনা গল্ফ সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক আলবাট্রস স্পোর্টস উচ্চমানের গল্ফ ক্লাব, গল্ফ আনুষাঙ্গিক ইত্যাদি উত্পাদন করে neve
আপনি যদি দীর্ঘ ড্রাইভগুলি আঘাত করতে চান তবে আপনার কোথায় শুরু করা উচিত? এটি সঠিক সরঞ্জাম ব্যবহার, ফিটনেস বাড়ানো এবং সুইং মেকানিক্সকে নিখুঁত করার সংমিশ্রণ। আসুন এটি ভেঙে দিন।
পদক্ষেপ 1: সঠিক সরঞ্জাম চয়ন করুন
দীর্ঘ ড্রাইভের দিকে আপনার যাত্রা সঠিক ড্রাইভার দিয়ে শুরু হয়। অনেকগুলি বিকল্প উপলব্ধ সহ, এটি অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে। পেশাদাররা এটি ব্যবহার করার কারণে কোনও ক্লাব বেছে নেবেন না - তাদের প্রয়োজনগুলি সম্ভবত আপনার থেকে খুব আলাদা। পরিবর্তে, এমন একটি ড্রাইভার সন্ধান করুন যা আপনার সুইং এবং আপনার সাধারণ কোর্সের শর্তগুলির সাথে মেলে।
একটি পেশাদার ক্লাব ফিটিং সেশন আপনার জন্য আদর্শ ড্রাইভার সনাক্ত করতে পারে। অনেক গল্ফ শপ এবং কোর্স আপনার সুইংয়ের মূল উপাদানগুলি যেমন বলের গতি, লঞ্চ কোণ এবং স্পিন রেট বিশ্লেষণ করতে লঞ্চ মনিটর প্রযুক্তি ব্যবহার করে। কয়েকজন ড্রাইভার পরীক্ষা করতে কোনও পেশাদারের ইনপুট দিয়ে এই ডেটা একত্রিত করুন। শেষ পর্যন্ত, এমন একটি চয়ন করুন যা সঠিকভাবে অনুভব করে এবং আপনার জন্য ভাল পারফর্ম করে - এটি কাগজে দীর্ঘতম হিটার নয়।
পদক্ষেপ 2: আপনার ফিটনেস উন্নত করুন
গল্ফের শক্তি, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা প্রয়োজন। আপনার ড্রাইভগুলিতে দূরত্ব যুক্ত করতে, দুটি ক্ষেত্রের দিকে মনোনিবেশ করুন: নমনীয়তা এবং শক্তি।
নমনীয়তা: গল্ফ একটি ঘূর্ণন খেলা। আরও ভাল ঘূর্ণন আরও সুইং গতির দিকে পরিচালিত করে। একটি শক্তিশালী পালা অর্জনের জন্য আপনার নীচের পিছনে, উপরের পা এবং কাঁধে নমনীয়তা উন্নত করুন। একটি পূর্ণ দেহের নমনীয়তার রুটিনও আঘাতগুলি প্রতিরোধ করে।
শক্তি: শক্ত হাত এবং ফোরআর্মগুলি আপনার ডাউনসুইং, প্রভাবের শক্তি প্রকাশের ক্ষেত্রে ল্যাগ কোণ বজায় রাখতে সহায়তা করে। এই অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করে সাধারণ অনুশীলনগুলি আপনার ক্লাবহেডের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনার একজন প্রো অ্যাথলিটের মতো প্রশিক্ষণ দেওয়ার দরকার নেই - কেবল গল্ফের জন্য উপযুক্ত ফিটনেস বেস তৈরি করুন।
পদক্ষেপ 3: মাস্টার সুইং মেকানিক্স
এমনকি সেরা সরঞ্জাম এবং ফিটনেস সহ, দীর্ঘ ড্রাইভগুলিতে আঘাত করার জন্য শক্ত কৌশল প্রয়োজন। এই যান্ত্রিকগুলিতে ফোকাস করুন:
প্রশস্ত বেস: আপনার পা কাঁধের প্রস্থের বাইরে রেখে বিস্তৃত অবস্থান দিয়ে শুরু করুন। এটি আপনাকে আক্রমণাত্মক ডাউনসুইংয়ের জন্য স্থিতিশীলতা দেয়।
লক্ষ্য ফিরে: আপনার ব্যাকসউইংয়ের শীর্ষে, আপনার পিছনে লক্ষ্যটির মুখোমুখি হওয়া উচিত। একটি সম্পূর্ণ টার্ন আপনার প্রয়োজনীয় গতি তৈরির স্থান তৈরি করে। যদি নমনীয়তা আপনার পালা সীমাবদ্ধ করে তবে আপনার বাম হিলটি কিছুটা উত্তোলনের চেষ্টা করুন।
লোয়ার বডি ড্রাইভ: ডাউনসুইং শুরু করতে আপনার নীচের শরীরকে নিযুক্ত করুন। আপনার পোঁদ এবং হাঁটু লক্ষ্যটির দিকে ঘোরানোর সাথে সাথে আপনার উপরের শরীরটি অনুসরণ করে। ক্লাবহেডের গতি সর্বাধিকীকরণের জন্য আপনার কব্জি প্রকাশ করতে বিলম্ব করুন।
দীর্ঘ ড্রাইভের জন্য অতিরিক্ত টিপস
টি হাই: আধুনিক ড্রাইভাররা একটি উচ্চ টি দিয়ে সেরা পারফর্ম করে। সর্বোত্তম দূরত্বের জন্য ক্লাবফেস সেন্টারের কিছুটা উপরে আঘাত করার লক্ষ্য।
সম্পূর্ণ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: আত্মবিশ্বাস মূল। আক্রমণাত্মকভাবে দোল এবং আপনার শট প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। যদি আপনার ড্রাইভার সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকে তবে দৃ ser ় থাকার জন্য একটি নিরাপদ ক্লাব ব্যবহার করুন।
শিথিল: উত্তেজনা সুইং গতি হ্রাস করে। একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, সাফল্যটি কল্পনা করুন এবং বলটি সম্বোধন করার আগে শিথিল করুন।
ধৈর্য এবং অগ্রগতি
দূরত্ব যোগ করতে সময় লাগে। আপনি রাতারাতি 20 গজ অর্জন করবেন না, তবে বর্ধিত উন্নতি যুক্ত হয়। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং ছোট লাভ উদযাপন করুন।
কৌশল, ফিটনেস এবং ফোকাসের মিশ্রণ থেকে দীর্ঘ ড্রাইভগুলির ফলাফল। বলকে অত্যধিক শক্তি দেওয়ার পরিবর্তে, একটি প্রযুক্তিগতভাবে সাউন্ড সুইং বিকাশ করুন যা প্রাকৃতিকভাবে গতি তৈরি করে। ধৈর্য এবং অনুশীলন সহ, আপনি আপনার ড্রাইভগুলি আরও দূরে এবং সোজা উড়ে দেখতে পাবেন। শুভ দোল!
